2020/05/02 第2弾となる今回は、膝裏ともも裏のストレッチです！ 当院のインスタグラムに載せてありますので、ぜひチェックしてみて下さい！！ 膝裏は老廃物を貯めやすく、足のむくみの原因となります。 またもも裏は腰に影響しやすいので、デスクワークや運動不足の方は腰痛予防になりますよ！！
